#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
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撐不過武漢肺炎！孫正義預言：15間願景基金新創將倒閉\ \ 召集沙烏地阿拉伯主權基金、紅海、蘋果等著名投資者，以1,000億美元資金在創投界打響名號的軟銀願景基金，正面臨史無前例的艱難挑戰。軟銀執行長在知名財經媒體《富比士》的專訪中提到，他估計在新冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情的風暴下
，恐怕會有15間旗下新創殞命。\ \ 反悔拒收購30億美元WeWork股票、出售410億美元資產，軟銀財務狀況困窘\ \ #軟銀 #新創 #資策會服創所
【#名家評論】\ 沙烏地阿拉伯與俄羅斯的石油競產，造成國際石油價格的爆跌...\ \ ??掌握全球財經，立即下載【#工商時報APP】 https://bit.ly/2Ubv0zb\ \ #OPEC #油價 #能源危機 #工商時報 #工商時報APP
?防疫無國界，確實不該因政治因素排除台灣參與WHA；國際友台人士送暖感恩在心，但政府同樣要設法突破國際政治現的實面。\ ?一片口罩要價8元，甚至更高，外界擔心價格會「回不去」，經濟部又宣佈2/1起，口罩單片降至6元，民眾不禁要問，這到底是不是合理價格❓又哪裡買得到❓\ #有症狀不要拖立刻去檢查\ \
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#豬出遊 我來跟大家推薦位於花蓮 和平鄉超時髦超好拍的新景點啦☺️ 那天帶著雀躍的心情搭火車到和平車站
一出車站往左走就到達目的地 @taiwan_cement 台泥DAKA園區 - 台泥DAKA內是一個市集 具有特色的星巴克、7-11複合式店鋪 廣場中央每整點還有雨水循環音樂池 超級漂亮一點都不馬虎 - 台泥DAKA是台灣唯一對外開放的水泥廠 而台泥企業的理念是環保♻️ 台泥核心致力平衡人類與大自然間的複雜關係 創造產業循環與環境共生的未來 小朋友還可以在裡面蓋印章看導覽 是個秘密小花園唷 - 再來是台泥DAKA市集 裡面很多原住民的文化 我好喜歡他們的工藝 真的是很用心的藝術品非常美☺️ 牆壁是水泥職人設計所 裡面也有很多水泥藝術品 連高腳椅都是水泥做的喔 現在也有開放計劃C讓旅客一起體驗水泥手作喔 - 在台泥DAKA廣場正中央 從早上9點至晚上9點～ 每個整點都有音樂水舞表演 晚上的水舞更美 結合著燈光～展現浪漫夜景 最重要的是水舞秀使用的水源皆是循環使用 看天氣狀況還會使用部份雨水 達到生態循環的意義 很值得一看☺️太環保了 - 現在蘇花改全線通車 台北到花蓮開車最快只要2小時就能抵達和平 偶爾遠離城市的煩擾 沿路看看山、看看台灣的美 真的心境會不一樣 春節連假即將到來 非常建議把這邊列入行程 準備來趟花蓮和平之旅囉 現在官網還有開放ABC方案的導覽 趕快來預約吧 www.tccdaka.com/tw/index.html #台灣 #花蓮 #和平 #花蓮和平 #輕旅行 #和平微旅 #美景 #旅遊 #打卡景點 #開放式生態循環工廠 #travel #台灣水泥 #台泥DAKA #台泥 #生態循環工廠 #lovetaiwan #taiwantravel #hualien #heping #taiwan #旅スタグラム
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